◆体を温めると病気は必ず治る 石原 結實・著/三笠書房/1,300円 冷えとり健康法では最も著名な医師であろう、石原結實先生の本です。 非常に簡潔かつ明瞭に「冷え」に関しての説明がなされており、文字も比較的大きいので、とても読みやすく、最後まで一気に読める本であると思います。 なぜ冷えると病気になるのか？、なぜ冷えを取ると病気が治るのか？、そんな単純な疑問に対してストレートな回答を理路整然と述べてある本書は、冷えに対してなかなか理解ができていない方にもダイレクトに伝わる造りではなかろうかと思います。 本書は「冷え」そのもののプロセスや弊害といった部分よりも、むしろ「どうしたら冷えが取れるのか？」という部分の対処法にページの大半を割いていますので、日頃の生活に取り入れる冷え取りのHowTo本的な色合いが強いです。 ですから、この本を読めば、ご家庭であれこれ試して、楽しく冷えを取る事に繋げられるのではないかと思います。 楽しく気軽に「冷え」を理解するには最適な一冊であろうと思います。オススメ。